SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyleczyć

  • [...] Mam cały czas nosić wkładki do lewego buta 1 cm i ćwiczyć: 1. Leżenie na brzuchu - pływanie żabką 2. Leżenie na brzuchu - Nożyce pionowe z nogami prostymi w kolanach (ruchy jak przy pływaniu crawlem) 3. Leżenie na plecach - głębokie oddechy na zmianę: klatką piersiową i brzuchem 4. rowerek nogami 5. marsz w wysokim wspięciu na palcach z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2013-01-12 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz po 1,5roku brania antykoncepcji zdecydowałam się zaprzestać stosowania anty.. na rzecz zdrowia. Co prawda pierwszy okres dostałam dopiero(po odstawieniu tabletek) jakieś 4msc po.. Za bardzo mnie to nie dziwiło, brałam dłuższy czas leki, także pomyślałam, że po prostu wymaga to więcej czasu przestrojenie się. Po pierwszym okresie na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2017-08-02 09:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam problem dla mnie nieprzyjemna sprawa nieco, od 2 lat mam na klatce piersiowej plamę kiedyś była jak by brązowawa ale teraz jest tak jakby jasno czerwona wpadająca w róż coś takiego, po zdjęciach nie widać zbytnio koloru jak i w ogóle samej plamy bo mam słaby aparat, ale spróbuje to opisać plama jest, plama mniej więcej o szerokości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15673 Data: 2009-09-01 23:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to ma brak regularnosci oraz jego wiek. Mojemu bratu natomiast testosteron naprawde duzo pomogl w zyciu, ale nie ja nie o tym. Mianowicie, sam badalem swoj testosteron jakis czas temu i pokazal... 350 j ... czyli w wieku 30 lat zahaczam o dolna granice, dla mojego lekarza to wcale nie byl problem, bo 'kazdy jest inny, a wynik jest w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2022-05-31 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Kontuzje stawów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z glukozamina lykamy po jednej kapsulce 3 razy dziennie do posilku (na poczatku kuracji mozna lykac po 2 szt.) DODATKOWO No i przyszla kolej na cos jeszcze - mianowicie jak jeszcze usprawnic wchlanianie skladnikow regeneracyjnych oraz przyspieszyc proces gojenia. Waznym skladnikiem suplementacji przy uszkodzneiach stawow i tkanek lacznych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2008-08-30 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy: leki itd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stanu jeszcze daleko. Lekarz kazał mi przyjsc jeśli znowu się pogorszy. Postanowiłem samemu zadziałac i ułozyłem liste leków, witamin itd. które mogą mi pomóc. Chce się jak najszybciej wyleczyc i isc do pracy więc lista bedzie dość długa: Olimp Arthroblock Olimp Omega 3 mam jeszcze Joint Therapy z Treca kolagen chyba tez z Olimpu Zinaxin [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 22:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana, chyba więzadło

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w kolanie, leżałem na prawym biodrze, a kolega spadł dokładnie na nią swoim ciężarem na odcinek od połowy piszczela aż do stopy. Po tym zdarzeniu jeszcze walczyłem przez jakieś 3 minut ponieważ nie wydawało mi się że to coś poważnego po prostu nie czułem bólu. Gdy skończyliśmy wówczas dotknąłem w kilku miejscach kolana wstałem i normalnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2012-12-08 16:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] długo miałem problem z niedowagą. Nie prowadziłem przez długie lata osiadłego trybu życia( (godzinka komputer, trochę TV, a reszta podwórko), a mimo wszystko pamiętam jak w czasie biegania na podwórku zaczynało mnie czasem boleć w krzyżu. Pamiętam również, że bolało mnie w krzyżu jak stałem dłużej w miejscu, albo odkurzałem. Wtedy mi to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2015-07-08 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam czerwone oko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jedno oko jest czerwone i lzawi nie boli jak to wyleczyc.Czy plukanie naparu z rumianku cos pomoze? Ostatni taki przypadek mialem jakies 10 lat temu.Nie pamietam,ale chyba samo to zeszlo.Jaka jest przyczyna tego stanu ijak to wyleczyc,najlepiej domowym sposobem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-03-01 11:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkowzroczność

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej, czy da się wyleczyc krótkowzrocznośc ?? mam wade -0,75 ,mam 15 lat i nosze okulary od miesiąca , czy tak małą wade się wyleczyc bez okularów ? słyszałam o metodzie Batesa, i jak mam czas to ćwicze, ale chyba źle wykonuje te ćwiczenia .. ;| czy ktoś wyleczył taką wade ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2013-01-05 20:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na radzenie sobie z Insomnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilość alkoholu ułatwia zasypiania, Jednak również zaburzą fazy ren i sen dzieki temu staje się płytszy i mniej wydajny. 6. Nie spożywać wysokokalorycznych potraw przed snem jak i również potraw wysokobiałkowy. 7. Nie używać komputera przed samym snem jak i oglądać telewizji. Lepiej sobie coś łatwego poczytać np. Kubusia Puchatka. 8. Uprawiać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2005-02-22 03:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaba erekcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przy nadcisnieniu krwi i wczesniejszym naduzywaniu alkoholu jak mozna wyleczyc sie jakich uzywac srodkow do przywrocenia pelnej erekcji z ktora nigdy nie mialem dotad problemu mam 50 lat mialem wiele partnerek w swoim burzliwym zyciu i chcilbym sie z tego wyleczyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-11-19 16:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręcz szyi pomocy !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kregów na połaczenia nerwowe przez co czuje mrowienie w barku. Powiedział ze jest to kręcz karku. I tu moje kilka pytan do osób które miały do czynienia z takim kłopotem jak ja: -jaki sport moge uprawiac aby nie narazic sie na pogorszenie tego stanu -czy moge jezdzic na nartach dodam ze chciałbym spedzic ten sezon zimowy intensynie uczac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tutaj bo lekarze na których trafiłem (urolog, endokrynolog, seksuolog) nie mieli za dużego pojęcia o libido i hormonach z nim związanych. Postaram się mój problem opisać jak najdokładniej. Mam 29 lat i od marca doskwiera mi bardzo obniżone a czasem i kompletny brak libido. Oceniam je na poziomie 0-10% tego co kiedyś. Wcześniej byłem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2015-11-15 15:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozytywne zmiany. Poprawa sylwetki.Prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żadnych pozytywnych skutków, co gorsze mam wrażenie że przez to tylko powiększam swoją wadę. Moją przygodę z siłownią zacząłem ponad 2 lata temu w wieku 16 lat. Na początku jak większość nastolatków w tym wieku chciałem jak najszybciej "wypakować" się, bez podstawowej wiedzy na ten temat. Korzystałem z przypadkowo znalezionego treningu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-05-19 19:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nadgarstkiem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mój staż to nie cały rok czasu , od jakiegoś czasu zmagam się z urazem przeciążonego nadgarstka(w mojej opini) Zależy od dnia , ale przez to mam ograniczoną sprawność fizyczną. Od jakiegoś czasu podjąłem się pracy , przez to również trochę bardziej obciążam nadgarstek i generalnie ciężko mi wyleczyć ten uraz. Zastanawiam się nad kupnem jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2019-03-08 19:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwyrężony nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mój staż to nie cały rok czasu , od jakiegoś czasu zmagam się z urazem przeciążonego nadgarstka(w mojej opini) Zależy od dnia , ale przez to mam ograniczoną sprawność fizyczną. Od jakiegoś czasu podjąłem się pracy , przez to również trochę bardziej obciążam nadgarstek i generalnie ciężko mi wyleczyć ten uraz. Zastanawiam się nad kupnem jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2019-03-08 21:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od jakiegoś miesiąca mam problem z oboma kolanami. Ale zacznę od początku, pewnego dnia siedząc z kolegami w barze zaczęło mnie pobolewać lewe kolano od strony wewnętrznej, uczucie jakby jakieś prądy mi przez nie przechodziły i jakby coś w nim się przelewało. Gdy wracałem do domu (lekko wypity) już czułem że coś w nim jest nie tak, lekko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10982 Data: 2010-07-01 12:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie stopy objawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy potykając się o kamień można skręcić stope. Boli mnie jakby sam jej środek czy to może iść do gipsu? Nie wiem co mam z tym zrobić. Strasznie boli ale nie chcę iść do lekarza bo się boję że wsadzą mi nogę do gipsu. Czy możn a to wyleczyć samemu może macie jakieś swoje sposoby jak to wyleczyć bo to jest moje pierwsze skręcenie w życiu i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2011-08-04 18:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Mam dziwny problem, który już trochę trwa. Nie wiem czy to odpowiednie forum, ale mam nadzieję ze ktoś udzieli jakiejś odpowiedzi. Po krótce opiszę jak to wygląda. Mam 26 lat aktualnie nigdzie nie pracuje ,ale spędzam aktywnie czas. Ćwiczę na siłowni już trochę czasu, a dokladniej silownia w piwnicy . Ale oczywiście nie w tym rzecz. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2019-03-08 22:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)